顔が皮むけても、自分の肌に合う化粧品がない・・・そんなあなたにはサプリがおすすめ!

顔の皮むけで悩んでいるけど、肌が弱くて自分の合う化粧品がなかなか見つからない、どれを試しても余計に肌が荒れてしまう・・・治したくても治らない、治せない、こんな辛いことはないですね。

 

肌が弱い人は、顔の皮むけやニキビなどの肌荒れを治そうとして、無理に自分の肌に合わない化粧品を使う必要はありません。

 

そんなときは思い切って「サプリ」を試してみませんか?

 

体の外側ではなく内側から良くすることで、合わなかった化粧品を使う必要もなく、顔の皮むけもニキビもできない綺麗な肌に生まれ変わります。

 

肌荒れ改善なら、「ビタミンB2」のサプリがおすすめです。

 

 

<ビタミンB2とは?>
ビタミンBは、肌を健康に保つためには欠かせない栄養素。皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きがあります。

 

また、糖質、脂質、タンパク質を体内で分解してエネルギーに変える働きや、脂質や糖質の代謝、細胞の再生などに関わる重要な働きをしているビタミンです。

 

ビタミンB2が不足すると、口内炎や口角炎などの粘膜の異常が発生し、顔の皮むけ、ニキビ、脂漏性皮膚炎などの肌荒れがみられます。

 

 

<ビタミンB2の上手な摂り方>
ビタミンB2の働きでもある、脂質や糖質の効果を生かすために、食事中や食後に摂取するのが一番良いでしょう。ビタミンB群は、それぞれが協力しあうことで相乗効果を生み出しますので、個々で摂取しても効果をあまり発揮しません。

 

そのためサプリを選ぶ際はビタミンB2単体のものではなく、ビタミンB群となっているものか、他のビタミンと一緒に摂取することがおすすめです。

 

また、一回に多く摂りすぎると余った不要な分は尿として排出されてしまうため、摂取するときは朝・昼・夜と3回に分けて摂取しましょう。

 

 

<ビタミンB2配合の人気サプリランキング!>
ここで、ビタミンB2が配合されている人気のサプリをランキング形式でご紹介します。

 

 

 

○第1位:ディアナチュラビタミンB群/アサヒ
ディアナチュラビタミンB群の大きな特徴は、1粒で、1日に必要なビタミンB群を摂取できるので、毎日忙しい朝にも毎日1粒なので、誰でも手軽に簡単に続けることができます。

 

アサヒは長年研究してきた技術力を生かし、国内にある自社工場で製造しているため、とても安心なサプリです。

 

他者商品よりも一番成分が多く含まれていて、1日あたり約5.8円とコスパも一番いいので、ビタミンの配合量も、値段もすべて満足なサプリとなっています。

 

 

 

○第2位:ネイチャーメイドB−コンプレックス/大塚製薬
ネイチャーメイドB−コンプレックスに配合されているナイアシンとビオチンは、「栄養機能食品」として表記されています。

 

皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素であり、サプリ以外からは摂取しにくいものですが、このサプリから十分に補うことができます。

 

また、健康や美容におおきく影響する「葉酸」の量が他のサプリより多く含まれていることも魅力の一つです。

 

 

 

○第3位:ビタミンB群/小林製薬
小林製薬のサプリは、医薬品を作るのと同じ基準によって製造されているので、安心して摂取することができます。

 

ビタミンB群8種類すべてをバランスよく含んでいて、ビタミンと相性の良いイノシトールを配合しています。また、粒が小さめなので飲みやすく、錠剤が苦手な人にも安心して飲めるものとなっています。

 

 

 

このように、多くの会社がそれぞれの特徴のビタミンB群のサプリをだしています。

 

肌が弱くて化粧品がどうしても合わなかった人も、体の内側から綺麗な肌を手に入れるために、これを機会にサプリを試してみましょう!

 

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